喫茶ﾏﾄﾞﾝﾅの不定期な日記

  

こんな本買うの大好きっ♪♪って人は手〜〜あげて〜〜(^-^)


買って見るの大好きで〜〜す(^^)v

実践となると話は別ですが（笑）
  

麻生太郎首相(自民党総裁)は31日、党本部で記者会見を開き、次期衆院選に向けたマニフェスト(政権公約)を正式に発表した。子ども手当支給や高速道路無料化などを盛り込んだ民主党に対抗し、自民党は3年後の幼児教育無償化を段階的に実施するほか、低所得者の授業料無料化などを掲げ、生活支援を競い合う



さあ、後だし ジャンケンの自民、どうなるか。叶って欲しいのはやはり民主党ですが。
  

皆さんこんばんは〜今夕飯を食べ終わったマスターです。


今日は冷蔵庫の野菜を使い切る野菜、キノコのオイスター炒めアンカケをかけた焼きそば、鶏そぼろを使ったヤキメシ〜♪


焼きそばは美味しかったんですけど鶏そぼろを入れたヤキメシは甘〜〜い

甘いので塩をかけたら甘味が引き立つ西瓜状態WW


ごちそうさまでした(^-^)

腹一杯
  

皆さんこんにちは(^-^)


先輩が明日行われるよさこいに出られるので宣伝しといて〜とのこと。


土曜日
・白山通り会場（アルファビル前）16：36
・道行会場（八幡小路交差点）17：16
・白山商店街会場（白山商店街駐車場）17：40
・メイン会場（中央郵便局東側、徴古館駐車場）18：12

日曜日
・白山通り会場（アルファビル）13：48
・メイン会場（徴古館駐車場）14：30
・白山商店街会場（白山商店街駐車場）16：45



にて踊られるそうです

自分も見に行こうと思います(^-^)
  

お風呂でダイエットの効果の真相は?
「高温反復浴」といって、42~43度の熱めのお湯に短時間何回かに分けて入浴する方法は、血液やリンパの流れをよくして内臓の働きを高めることから、脂肪燃焼効果や消費エネルギーを高める効果が期待できるといわれています。
熱めのお風呂が苦手という人は、30分程度お湯にじっくり浸かりながら汗をかく半身浴がオススメ。この際、ソルト系入浴剤を入れたり、入浴中にマッサージを行うことで、より発汗作用が高まるので◎。
さらに、お風呂で体が温まることで快適な睡眠につながったり、空腹感が抑えられるといったダイエット効果も期待できますよ。



熱い風呂は苦手なんでやっぱり半身浴ですね〜〜



次の項目
■寝る前の食事はやっぱりよくない?


は耳が痛すぎるので眺めるだけに（笑）減量の道は遠い。

自分は恋愛時が１番痩せるかも？そして成就したら幸せ太る．．ダメヂャン

  

皆さんこんにちは(^-^)先日車の保険をＳＢＩ証券に変えましたが、証券会社からありがとうございますと、マックカードが500円分届きました。きっと今キャンペーン期間中かなんかだったんでしょうが素直にうれしいですね〜〜♪保険の比較サイトで１番安いのを選択したら更に500円割引かれた気分ですよ(^-^)









  

皆さんこんにちは(^-^)あまりの車内のハンドルの暑さに手がやられそうになりびっくりしているマスターです。もう車は出来るだけ木陰に置かなきゃね〜



今日のお昼は坦々麺、なかなか美味しかったですが急いで食べないけなかったのでむせながら食べちゃいましたf^_^;
  

皆さんおはようございます(^-^)朝目覚めると普段はケアハウスに行くために起きてる婆ちゃんが起きてる気配がしないので起こしに行くと今日は頭痛いので休むとの事

ケアハウスの方にその旨を伝えて早起きしちゃったので家を出て夢タウン方面へ。緑ドンが当たって飲まれたら止めますかね

今月の打ち納めです
  

皆さんこんばんは、ただいま深夜徘徊から帰るマスターです。途中に寄ったコンビニのトイレで蓋が閉まってました。


皆さんは蓋が閉まったトイレって勢いよく開けますか？？自分は開けれませんf^_^;理由は想像出来ると思いますが、ガッツリ残ったことがあったからです(>_<)それからはエコに逆行しますが絶対流しますf^_^;ただ、トイレットペーパーが三角にしてあったら大丈夫かな？？って思い開けますけど

深夜に変なアップをしてすみませんm(__)m
  

崖の上のポニョを返しに行ったら「あめとーく」 DVD四巻だけ奇跡的にあって即レンタル、
「ガンダム芸人VS越中誌郎芸人」「ハンサム芸人」「竜兵会」の三本だて


楽しみに見ます♪♪

  

皆さんこんばんは、婆ちゃんが病院から帰る時に 「ご飯食べていこう」という事で夢タウンの五穀一汁へ
田舎定食を食べました♪

うさたろうさんの伊勢海老プレゼントが頭でぐるぐる回ってて、伊勢海老味噌汁を頼みました♪♪


しかし婆ちゃんは凄い。

定食を食べた後ですぐ夢タウンで惣菜を買おうってf^_^;お腹いっぱいで考えきれんわ〜い



ごちそうさまでした。
  

今日コメントに入ってたアダルトサイトへの誘導を狙ったコメント、消そう消そうと思ってるうちに忘れてて、今ようやく重い腰を上げたらもうコメントは削除されていました。いつもながら編集長様の迅速な対応には感謝感謝です(^-^)


佐賀ファンblogの水際で悪質スパム、コメントと戦う編集長．．カッコイイです(^^)vいつもありがとうございます♪
  

皆さんこんにちは(^-^)婆ちゃんを病院に連れて行き、待ってるマスターです。佐賀警察署前の渋滞の時に左手を見ると、パチンコ屋DO1跡地のドン・キホーテがいよいよ明日から開店ですね〜さあて、佐賀が活性化されるのか、それともドンキとはいえ、苦戦するのか、注目です。


ただ、夕方にかけてあそこの前の道は通りたくないなと思います。混雑みえてますしね。夢タウンとドンキの前は夕方めちゃめちゃ混むだろうな〜〜ふぅ。
  

というほど読書してるわけではないですが（笑）


皆さんこんにちは(^-^)三時から県営プール屋外で身体を焼きながら読書をしていたマスターです。 今日は夏休みとあって25メートルプールはかなりの人手ですね〜


そんな中読んだこの本、一ページあたりの字数が少ないのですらすらと一時間くらいで読み終えました。感想は





これを17歳で書けるのはスゴイなと。しかし、訴えかけてくるものは薄いかなと。


もっと本を読まねば。


紀伊國屋に行ってきます〜〜♪
  

皆さんこんにちは(^-^)今日のまかないは「冷し中華はどがん？？」って言われたので「オッケーっ」と作ってもらったのが写真の冷し中華 最初に割と大きめの海老をパクっと口にほうり込み、皿を見渡すと他に肉的なものが一切ありませんf^_^;父らしいヘルシー冷し中華でした。


自分は育ち盛りやけん食べた気がしな〜〜い


ま、でも我慢しよっと。育ち過ぎとるとやしね〜
  

皆さんこんにちは(^-^)さっき日刊スポーツをチラミしていたら、大リーグマリナーズのイチロー選手が1953安打目が大リーグに来て初めてのサヨナラ安打だったらしいです。かなり意外な気がしませんか？？日米三千本安打のイチローが大リーグで初めてのサヨナラ安打とは（日本では四度記録）。親父にそのことを話すと「そりゃそうやろ、だいたいサヨナラの状況では敬遠されるんやから」と。



w(゜o゜)ww(゜o゜)wお〜〜〜


なるほど〜〜〜っ


久しぶりにガチで親父を尊敬しました♪♪


ちなみにサヨナラ安打が大リーグで１番多い日本人はゴジラ松井秀喜の四度です
  

皆さんおはようございます(^-^)未だ水の引かない兵庫の公園を横目にマドンナに出かけたマスターです。


さて自分は車に乗るときに必ずCDをかけながらドライブするんですが、やっぱり夏は元気のいい曲、アーティストを聞きたいですね(^-^)

皆さんにとって夏にハマル夏ウタは何ですか？？


自分はジュディマリのBestなんか元気になれますね〜♪もちろんTube、湘南の風とかも♪♪
  

皆さんこんばんは〜二杯飲んだだけで酒がキューっと回りヘロヘロのマスターです。

日課のランキングチェックをしてみるとどこにもマドンナブログがな〜い

あれれ？？今日はアクセス訪問者数が460、総アクセスが900Overとかなりあったんで期待してたのに18位になりました〜〜



でも伊万里のお姉さんうさぎ小屋が一位になったんで嬉しいです♪♪うさたろうさんおめでとうございます(^-^)
  

皆さんこんばんは！今ちゃんぽんをすすり終わったマスターです。23時に総合体育館を出てお腹減ったんでリンガーハットにIn。ただいま総業祭価格の390円にてちゃんぽんが提供されていたのでいただきました


出ようかしてたら友達の子から飲みよるけん出てこない？とのお誘い、男なら即断りますが、
ま、んなこと言っても男でも行きますがね（笑）

行ってきま〜〜す


  

皆さんこんばんは！昨日のポニョの記事のタグに 「崖の下の」ポニョと入れていて顔から屁がでるほど恥ずかしかったマスターです。顔から火と屁の出たら炎上しますねf^_^;


さて、フットサルに出かける前に婆ちゃんに「崖の上のポニョて知ってるね？」と聞いたら「聞いたことあるごたる」とのことなんでDVDを見る設定をしてやり再生を押して家を出ましたが、一応、停止と再生だけ教えましたが上手く全部見れますかね〜〜？


体育館の駐車場からマスターでした。では行ってきま〜〜す